Kaffee und Tee sind die bekanntesten Getränke weltweit, die in der einen oder anderen Form von den meisten Kulturen auf der ganzen Welt konsumiert werden. Beide haben ihre Vorteile, je nachdem, was Sie suchen. Nachfolgend finden Sie unsere Aufschlüsselung der Unterschiede zwischen Kaffee und Tee.
Kaffee ist saurer
Kaffee hat je nach Herkunftsregion einen kräftigen und bitteren Geschmack. Es ist saurer als Tee und kann daher für manche Menschen hart im Magen sein.
Kaffee hat mehr Koffein
Koffein gibt Ihnen Energie, indem es Adenosin blockiert, einen Neurotransmitter, der dafür verantwortlich ist, Ihrem Gehirn zu signalisieren, dass es Zeit ist, sich auszuruhen. Er enthält viel mehr Koffein als Tee, was das Aufhören erschwert. Es gibt Ihnen auch einen schnellen Energieschub, was es morgens als erstes sehr beliebt macht.
Tee macht wach, aber entspannt
Tee hingegen bietet einen langsameren Energieschub, sodass die Wirkung auf Ihren Körper weniger dramatisch ist. Tee enthält auch eine Aminosäure namens L-Theanin. L-Theanin senkt tatsächlich die Aufnahmegeschwindigkeit von Koffein in Ihren Körper und wirkt angstlösend. Sie landen in einem wachen, aber entspannten Zustand.
Vorteile von Kaffee
- Wichtige Nährstoffe wie Kalium, Mangan, Magnesium und Niacin
- Kaffee senkt das Risiko für Typ-2-Diabetes
- Kaffee schützt die Leber
- Schützt potenziell vor bestimmten Krebsarten
Vorteile von Tee
- Senkt das Risiko bestimmter Krebsarten. Kräutertee ist mit Antioxidantien beladen, die vor oxidativen Schäden schützen, die zur Krebsentstehung beitragen.
- Verringert Entzündungen. Forscher entdeckten, dass die Polyphenole in Teeblättern, möglicherweise zusammen mit den anderen Verbindungen des Tees, Entzündungen bekämpfen.
- Fördert die Mundgesundheit. Teas & Trees Love Potion (Dictamus) tötet die Bakterien in Ihrem Mund und hilft, Infektionen vorzubeugen
- Verringert potenziell das Risiko von Herzerkrankungen
Wenn Sie sich entscheiden, Ihren Kaffeekonsum zu reduzieren oder ganz damit aufzuhören, Teas & TreesMorgenmischung ist perfekt als morgendlicher Ersatz. Seine Zutaten – Bergtee, Diktamus und Majoran – geben Ihnen einen Kick für den Start in den Tag.
